Purtroppo si sta arrivando ad una situazione insostenibile. Io mi auguro che tutti voi grandi e piccini possiate trovare il modo di reagire nel meglio a questa situazione. Anche se per quanto mi riguarda, rimango ancora chiusa con il mio centro, resto a disposizione con chiunque di voi voglia dialogare anche se dietro ad uno schermo. Cercate di eliminare i cellulari , tablet e computer soprattutto ai bambini e agli adolescenti e di farli appassionare magari alla lettura di libri o all'arte o giochi sociali , uscite se anche per poco sempre con il dovuto rispetto delle regole ma uscite . Provate a fare una cosa che magari non avete mai fatto , vedete? io per esempio ho imparato a fare il muratore, pittore , giardiniere ma finalmente dopo 5 anni e non mi vergogno a dirlo, ho sistemato finalmente l'area esterna del mio centro. Magari che so trovate qualcosa da fare in casa che vi diverta o che almeno impegni la mente e soprattutto provate a fare Yoga. In questo momento lo consiglio a tutti voi. A volte quando vi pongo domande cercate di rispondere o magari di intervenire, di dare dei suggerimenti, delle idee, anche quello e' un dialogo una forma di distrazione e di confronto. Sicuramente quando tutto questo sara' finito nessuno di noi sara' piu quello che era ma dalle guerre si esce vincenti e non perdenti. Quindi auguro tanta forza a tutti voi .

Lo studio IWellness center asd  è il primo host zona Scafati 

Offre un servizio di alta qualità grazie alla comprovata professionalità di chi lo dirige e vi insegna.

Teacher Anna Schettino  

IWellness  è inoltre il primo piu' grande centro nel Sud Italia che offre i corsi e anche corsi  di formazione degli insegnanti di Pilates.

In un ambiente accogliente e rilassante lo studio  propone programmi sia personalizzati che di piccoli gruppi volti al raggiungimento di un equilibrio psico-fisico della persona nella sua interezza.

ALLENATI A CASA CON IL CORSO ONLINE PILATES CON ANNA🤸‍♀️

Ciao, ho creato il corso online "Pilates LIVE ", dedicato chi vuole allenarsi per ritrovare il benessere, sia fisico che mentale.

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Spero che il tuo percorso inizi presto ❤

Un abbraccio,

ANNA SCHETTINO

“Pilates LIVE ” è il corso online di Pilates che ti aiuta a stare in forma, perdere peso, tonificare ma anche a ridurre ansie e stress.PILATES LIVE ....IO RESTO A CASA

Buongiorno a tutti,
in questi giorni ho avuto modo di sperimentare le lezioni online usando la connessione con Skype. Ho sentito forte il vostro affetto e questo ci motiva ad andare avanti. E' un momento difficile per tutti ma noi non vi abbandono!
Ho pensato di proporvi queste due formule:
A) Lezioni gratuite di 30' minuti (quando possibile) - sono lezioni dove possono connettersi 15/20 persone tramite skype, noi non possiamo correggervi ma voi potrete seguirci bene.
B) Lezioni individuali, duetto o massimo 3 persone a pagamento.
Come fare?

A) Lezioni gratuite di 30' minuti:
Tenete d'occhio la mia pagina Anna Schettino teacher pilates. Lì verranno inseriti giorno per giorno gli orari. Quando avete scelto il vostro orario vi prenotate. La prenotazione mi serve per capire chi devo chiamare via Skype. Verranno chiamati solo quelli prenotati su pagina. Se non c'è posto segnatevi in lista di attesa, potreste essere aggiunti qualora qualcuno rinunci.
Cercami su skype live:annettaschettinetta2
Dieci minuti prima dell'inizio della lezione verrete contattati in modalità "riunione"
Se avete nick name irriconoscibili per favore, identificatevi altrimenti mi risulta difficile ;-)
Dovrete spengere il vostro microfono e attivare la modalità visualizzazione dell'altoparlante.
a questo punto iniziamo la lezione
poichè siamo tanti, cercate di fare qualche prova prima con amici per capire come funziona Skype :-D
quando finiamo la lezione, vi cancello in modo tale da dare spazio a tutti di partecipare.

B) Lezioni a pagamento:
Avendo a disposizione diversi piccoli attrezzi sarò' disponibile per lezioni individuali, duetto e trio.
Possiamo fare lezione di elastici, palla piccola, palla grande, tubo, cerchio, matwork, matwork original sequence, back disease, bootybarre, mindful yoga. Le lezioni durano 50 minuti.
In questo tipo di lezione posso correggere perché siete pochi e posso fare un programma personalizzato anche per chi è in gravidanza.

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